영양은 신체 성장, 발달 및 생명 유지에 필요한 영양소를 섭취, 흡수 및 사용하는 과정을 말합니다. 적절하고 충분한 영양을 공급받으려면 건강한 식사를 해야 하는데, 이러한 식사는 신체에 영양분을 공급하는 음식 내 물질인 다양한 영양소로 구성됩니다. 사람들은 건강한 식사를 통해 원하는 체중과 상태를 유지하고 일상적인 신체 활동 및 정신 활동을 수행할 수 있습니다. 과다한 음식 섭취는 비만을 초래할 수도 있으며, 특정 영양소를 과다하게 섭취할 경우 유해 영향이 생길 수도 있습니다. 또한, 충분한 영양소를 섭취하지 않을 경우 영양 결핍 장애가 생길 수도 있습니다. 우리 몸에 필요한 필수 5대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민입니다. 1. 탄수화물 탄수화물은 1g당 4kcal의 에너지를 생성하..

이번 포스팅에서는 컴퓨터를 바꾸거나 포맷해야 하는 상황에서 카카오톡 PC버전의 대화 내용을 어떻게 백업하고 복구하는지 알려 드리겠습니다. 1. 카카오톡 PC 버전 대화내용 백업하기 메뉴 버튼을 누르고 팝업 메뉴가 나오면 설정을 선택해서 설정창에 진입합니다. 설정 창 좌측 메뉴에서 채팅을 선택하고 아래로 스크롤을 해주면 대화 백업하는 화면이 나옵니다. 대화 백업하기 버튼 옆에 있는 물음표(?)를 누르면 친절하게 다음과 같은 대화 백업에 대한 설명을 보여줍니다. PC버전은 인증 시점에 복원이 가능합니다. 설정→일반→PC 인증 해제 후 재인증시 복원이 가능합니다. 대화 복원 기한은 14일입니다. 기한이 지나면 백업 데이터가 자동으로 삭제되므로 복원이 불가능합니다. 대화는 텍스트만 백업이 가능하며, 다음과 같은..

카카오톡 PC버전은 스마트폰을 다른 용도로 사용 중일 때에도 메시지를 주고받을 수 있으며, 빠르게 타이핑을 할 수 있어서 정말 편리합니다. 그래서, 요즘 컴퓨터로 업무를 보시거나 하루 중에 컴퓨터를 오래 사용하시는 분들은 카카오톡 PC버전을 많이 사용하시는 것 같습니다. 하지만, 편리한 점만 있을까요? 사용을 하다 보면.. 어? 이건 왜 안되지? 모바일 카카오톡에서는 잘 됐는데.. 이런 불편한 점을 하나씩 발견하게 됩니다. 그중에 하나가 줄 바꾸기인데요. 우리는 보통 긴 메시지를 작성할 때 의미를 명확히 전달하고 가독성을 높이기 위해서 줄 바꾸기를 하게 됩니다. 모바일 카카오톡 줄 바꾸기 제가 갤럭시 폴드를 이용 중이라 키패드가 조금 특이합니다. 모바일에서는 "메시지 보내기" 버튼이 따로 있으며, 엔터 ..

"모바일 카카오톡과 친구 이름이 다르게 나옵니다" 상단의 그림을 보면 좌측의 모바일 화면에는 이름이 세 글자씩 나오면서 친구 이름을 알아볼 수 있는데, 우측의 PC 화면에서는 각자 개인이 설정한 대화명 때문에 누가 누군지 잘 알 수가 없습니다. 이것은 카카오톡 친구 이름은 모바일 연락처를 기준으로 만들어지는데, PC에는 모바일 연락처가 없어서 친구 이름이 다르게 보이는 현상입니다. 대부분의 사람들은 PC 화면에서 이름이 다르게 나오기 때문에 PC버전 설정에서 해결책을 찾으려고 노력할 것입니다. 하지만, 해결 방법은 모바일 카카오톡에 있었습니다. 모바일 카카오톡에서 친구 리스트가 있는 탭 상단을 보시면 톱니 모양의 설정 버튼이 있습니다. 설정 버튼을 누르면 오른쪽과 그림과 같이 팝업 메뉴가 나오는데 "친구..

카카오톡 PC는 모바일 카카오톡을 보다 편리하게 사용하기 위해 제공하는 것으로 모바일 카카오톡을 사용하시는 분만 이용이 가능합니다. 따라서, 모바일 카카오톡 앱을 삭제하거나 장기간 사용하지 않는 경우 PC버전의 정상 이용이 어려울 수 있는 점 참고하시기 바랍니다. 설치 파일은 아래의 공식 홈페이지에서 다운로드하실 수 있습니다. 카카오톡 사람과 세상, 그 이상을 연결하는 카카오톡 www.kakaocorp.com 오른쪽 상단 다운로드 메뉴를 선택 후 PC OS에 맞게 Windows 버전 또는 Mac OS 버전을 선택해 주면 설치 파일 다운로드가 시작됩니다. 파일명이 "KakaoTalk_Setup"인 파일이 다운로드가 완료되면 파일이 저장된 폴더를 탐색기로 찾아서 실행을 시켜줍니다. 카카오톡 PC버전에서 사용..

"JUST EAT IT" 이름 그대로 먹을 것과 IT를 다루는 블로그입니다. JUST EAT IT은 본래 영화의 제목입니다. 제가 단지 먹을 것과 IT를 다루기 위한 제목을 정하는 과정에서 영화의 제목을 알게 되었고, 버려지는 음식을 줄이자는 취지의 영화 내용도 좋은 의미가 있는 거 같아서 블로그명으로 정하였습니다. 먹을래? 먹을래! TV프로그램과 잡지, 블로그 모두 음식에 열광하지만, 50% 가까운 음식들이 폐기된다는 것을 알고 있는가... movie.naver.com 우리 몸의 건강과 직결된 음식과 영양에 대해서 다루는 블로그인 만큼 정확하고, 정리된 포스팅으로 찾아뵙겠습니다.